リバウンド知らずの理想体型と
年齢を重ねても輝ける人生
ここで手に入れませんか？

ご覧いただきありがとうございます。

女性をリバウンド知らずの理想的な体型へ導くダイエットオンラインコンサル。

あなたには今、次のようなお悩みや願いはありませんか？

ダイエットの成功に不可欠なのは、正しいダイエットの知識を知ること、そして環境を整えること。

わたしのダイエットサポートを受ければ、

• プロがたどり着いた正しいダイエットの知識の伝授
• LINEでの毎日の食事指導で自然と一生ものの知識が身につく
• 毎日のやり取りで、挫折できない環境
• 美しく痩せるための栄養摂取で見た目年齢を下げる

これらをあなたにお約束し、理想の体型を自分でコントロールできるスキルが身につきます。

美しさと健康、リバウンド知らずの一生ものの理想体型を、欲張りに手に入れませんか？

• 「理想の体型になりたい」
• 「きれいになって憧れの姿にたどり着きたい」
• 「自分で痩せてもすぐにリバウンドしてしまう」

そんなあなたに、ぜひご一読いただければと思います。

 

「ダイエットサポート」ができるまで

正しい知識とリバウンド知らずの美ボディへ導くダイエットコンサル

こんにちは。

健康美ダイエットサポート講師の中山奈津実です。

ダイエットに関する正しい知識をお伝えし、リバウンドしない身体作りをサポートする完全マンツーマンサービスです。

また期間中は、月に2回のビデオカウンセリングも行います。

LINEを通じての食事指導では、3食しっかり摂りながら健康的に美しく痩せる方法を伝授。

正しいダイエットの知識が身につき、リバウンド知らずの美しい体型を自分でコントロールできるようになれます。

実際に取り組んでくださった方からは、

「自分が今までやっていたダイエットが間違っていたと気づかされました！」
「正しいやり方と方法を知れたので、これからも自分で体型を管理していけそうです」

と、喜びの声が！

プログラムでお教えするノウハウは、一生ものの知識。

卒業後も、あなたの人生を通して役に立ちます。

理想の美と健康を叶え、自信あふれる未来へとお連れします。

今でこそ痩せたい女性のダイエットをお手伝いさせていただいているわたしですが、かつては身長169cmに対して体重61kg、体脂肪率31%というぽっちゃり体型でした。

ここからは、わたしがなぜダイエットサポートを始めたのか、背景を少しお話しさせていただきます。

 

20年間で800万円を費やしたのに…。リバウンドを繰り返した過去

わたしが自身の体型に悩み始めたのは、一人暮らしを始めた20歳頃のこと。

甘いものが大好きなわたしは、毎日食後のデザートにケーキを食べていました。

家族の目もないことから、ダイエットに悪いと分かっていながらやめられない…。

「明日からまた頑張ろう」と我慢を試みるも、食欲を制御できずズルズルと食べ続けてしまう日々が続き、当然ながら体重は増加。

自分の体型を見るたびに落ち込み、それでも甘いものがやめられないという悪循環に、自己嫌悪のどん底にいました。

そんな状況をなんとかしようと、さまざまなダイエットに挑戦。

ところが期待に反し、わたしはダイエットとリバウンドの沼にはまってしまうことになります。

パーソナルトレーニングで一度は痩せたものの、やめたとたんにリバウンド。

炭水化物抜きやファスティングで体重が落ちるも、一生続けられるものではないため、普通の食事に戻したとたんに体重は元通り。

運動するだけのダイエットや医療痩身も試しましたが、食事内容を変えなかったせいで効果は感じられず…。

ダイエットに投資したお金は約800万円。

かなりの時間とお金を費やしたにも関わらず、20年間で体重はいったりきたりで、マックス67キロになったことも。

理想の体型を維持することの難しさを痛感していました。

そんなある日。

スーパーからの帰り道、自分より明らかに年上の男性から「どけ、ババア！」と、後ろからいきなり怒鳴りつけられたのです。

ただ、歩道を歩いていただけなのに…。

しかし、帰宅後に鏡で自分の後ろ姿を見ると、映っていたのは「ババア」と呼ばれてもおかしくないような姿。

猫背で巻き肩、体型を覆うだけの地味な服装。

髪も全く手入れしておらず、全身に乗った脂肪のせいで実年齢以上の体型に見え、たまらず泣きそうになったのを覚えています。

「もっと高い目標をもってダイエットに取り組まないと…」

これまでの方法ではダメだと猛省したとき、わたしに大きな転機が訪れました。

 

プロの指導を受け、美ボディコンテストで東京グランプリに

何気なくインスタグラムを見ていると、ある「美ボディコンテスト」の情報が目に止まりました。

彼女たちの引き締まった体は健康的で美しく、まさに憧れの体型そのもの。

しかも、わたしと同じ40代で…。

「自分の努力次第で、彼女たちのようになれるかもしれない！」

「美ボディコンテストに出場する」という大きな目標ができた瞬間でした。

さっそく、ボディコンテストに出るための指導を受けることに。

プロから学ぶうちに、自然と正しい知識をインプットでき、少しずつダイエットの本質を理解していきました。

「食べなければ痩せられる」というのは、やはり大きな間違い。

正しくは栄養バランスの良い食事を摂って、痩せやすい身体作りをすること。

さらに、見た目を美しく見せるために姿勢を改善することの大切さを学びました。

正しい方法を知り、かつ環境を変えて「目標から逃げ切れない状況」を自分で作ったことが功を奏したのでしょう。

37％だった体脂肪は20％まで落ち、理想の身体に近づいていることを日に日に実感できました。

専門的な知識を取り入れて懸命に取り組んだ10ヶ月。

わたしは見事「ベストボディ・ジャパン東京大会」でグランプリ、その3か月後に行われた日本大会では、日本5位を受賞しました。

受賞時の写真

 

「正しい知識を伝えたい」ダイエットオンラインサポートの開始

名誉ある賞に、痩せてきれいになった身体。

ダイエットに成功した結果、価値のあるものをいくつも得られたと思います。

「スタイル良いね」と人から褒められることが増え、気持ちがポジティブになって鏡を見るのが楽しみになり、着たい服が着れるように。

太っていた時期から抱えていたストレスや悩みがなくなり、自己肯定感が上がって「生きていること自体が楽しい」と思え始めたのです。

人生が変わったと思えるほどの変化でした。

振り返れば、わたしは間違ったダイエットを散々繰り返しながら、太りやすい身体を自ら作っていたのだと感じます。

世の中にはたくさんのダイエット情報が出回っていて、そのほとんどがリバウンドしてしまう方法。

指導を受ける前までは、わたしも正しい方法なんて知らなかったし、誰も教えてくれませんでしたが、今となっては「知らないのは怖いしもったいない」と思います。

改めて言えるのは「正しいダイエットの知識を知っているかいないか」そして「挫折しない環境を作ること」が、ダイエットの結果を左右するということ。

だからこそ、自分が教える立場になって正しい知識を発信し、痩せたい女性のダイエットをサポートしようと決意。

ダイエットコンサルをスタートしました。

食事指導や栄養アドバイス、アンチエイジング法など、さまざまな側面からアプローチしながら正しい知識をお伝えし、リバウンドしない身体づくりをしていくオンラインサービス。

リバウンドせずに永遠に理想の姿でいられて、自分を好きになれる♡。

そんな未来を叶えるために、全力でサポートいたします。

 

多くの人がダイエットとリバウンドを繰り返す理由

「1日5分で痩せられる！」
「1ヶ月で10キロ痩せるエクササイズ」

こういった広告やYouTube動画を、あなたもきっと目にしたことがあるでしょう。

情報があふれているからこそ、多くの方がネットで見つけた「簡単に痩せる方法」に飛びついてしまうのが現状です。

結果、間違った方法によってリバウンドを繰り返してしまうのです。

ダイエットがうまくいかない根本的な理由は「正しい知識のないまま、簡易的なダイエットに走ってしまう」から。

まずは「食べなければ痩せる」という考えは間違いだと気づくことから始めましょう。

例えば極端な食事制限は一生続けられる方法ではなく、いつか反動が起きてドカ食いにつながります。

早く結果を出したい気持ちは痛いほど分かりますが、短期間で体重が落ちたとしても、リバウンドしてしまっては努力も台無しですよね。

痩せたあとでリバウンドしないために重要なのは、根本的に体質を変えていくこと。

ぜひ正しいダイエットの知識を学び、毎日のサポートを受けながら健康的に美しく痩せてくださいね。

 

健康的に痩せて人生が変わる！
ダイエットサポート

これらを踏まえ、ダイエットサポートでは、食事指導や栄養カウンセリングなどによって、リバウンド知らずの理想的な体型づくりをお手伝いいたします。

正しいダイエットの知識を身につけて、理想の体型をキープできるように。

痩せることで自己肯定感が高まって、自分に自信が持てる素敵な未来をお約束します。

好きな服を着られるようになったり、アクティブに行動できるようになったりと、人生が変わる一歩を踏み出してみませんか？

３ヶ月・6ヶ月から選べるプログラム内容をご用意しており、早ければ1ヶ月後から体重に変化が出て、手応えを感じられるはずです。

 

お客さまの声

「ずっと間違ったダイエットをしていたことに気づきました」（ayuさん）

 

「ダイエットサポート」の
５つのこだわり

①痩せている人だけが知っている理想体型をキープする基本ルールを伝えます！

ダイエットサポートでは、一生ものの正しいダイエットの知識と、健康美を保つ方法を余すところなくお伝えします。

ダイエットの成功を左右するのは「正しいダイエットの知識を知っているかどうか」。

ダイエットの「なぜ」を理解しながら、適切なアプローチを身につけていただけます。

「毎日の食事で何を意識すればいいのか」「どんな運動がいいのか」だけでなく、「なぜリバウンドするのか？」といった身体の仕組みそのものまでレクチャー。

理論を深く知ることで、あなたもプロ目線で自分を管理できるようになりますよ。

 

②ダイエットの苦しさも喜びも知り尽くした美ボディ作りのプロがサポートします！

ボディコンテストでの優勝歴があり、6ヶ月で理想の体型を手に入れたわたしが、実経験をもとに指導します。

間違ったやり方で何度も失敗し、時間とお金を無駄に費やしたわたしだからこそ語れる効率的な方法ですので、安心してついてきてくださいね。

あなたが抱える痩せられないつらさやコンプレックス、リバウンドのやるせなさは、わたし自身も痛いほどに理解できます。

挫けそうな時にもしっかりと寄り添いますので、どうか「これを人生最後のダイエットにする」と覚悟を決めてください。

 

③3食しっかり食べながら痩せられる健康第一のダイエット

「ただ体重を落とすだけ」ではなく、健康的な美しさも手に入れていただくのが、わたしのお届けするダイエットサポート。

だからこそ食事量を減らすダイエットではなく、3食しっかり食べながら健康的に美しく痩せる方法をお伝えします。

厳しい食事制限はつらいし、一生続けられるものではありませんよね。

いつか反動が起きてしまえば、リバウンドの元です。

毎日のLINEでは、ずっと継続していける食事方法をアドバイス。

栄養バランスのとれた食事によって、年齢を重ねてもずっと美しい健康的な身体を手に入れられますよ。

 

④インナーマッスルを鍛え、姿勢指導で見た目をさらに美しく！

あなたにぴったりなものをセレクトいたします。

ハードな運動ではなく、インナーマッスルを鍛える美姿勢トレーニングがメイン。

1日5分ほどでできますので、ぜひ身体の内側からも綺麗にしていきましょう。

インナーマッスルが鍛えられると、

• 身体の重心を支えるコアが安定
• 姿勢が改善
• 腰痛・肩こりの予防
• 運動時のパフォーマンス向上

などさまざまな効果が得られ、日常生活も快適に。

かつボディコンテスト専門の指導を受けた経験を活かし、スタイル良く見える姿勢もアドバイスいたします。

毎月写真を撮っていただきますので、自身の姿勢が改善していく様子が目に見えて分かるはずです。

 

⑤月に2度のカウンセリングで挫折させません！

一人でダイエットに成功するのがいかに難しいかを、わたし自身が身を持って理解しています。

だからこそ、二人三脚で伴走することにこだわりました。

毎日のテキストベースのコミュニケーションのほか、月に2回ビデオカウンセリングでのやりとりを実施します。

悩んでいることやつまずいていることをお聞きしながら、カウンセリングを行い、月ごとに目標を決めて共有。

毎月2回振り返りと反省、フィードバックがあることで、着実に成果へとつなげていけるでしょう。

 

プログラムの流れ

使用オンラインツール：LINE、ZOOM

・毎日の食事管理と栄養指導
・１対１のマンツーマンコンサルティング
（月2回のビデオカウンセリング）
・永久的に、LINEにて質問無制限

 

step１：カウンセリング

あなたの現在の状態や状況、なりたい理想の身体をヒアリングしてお食事プランを作成していきます。

 

step２：お食事管理と栄養指導

当日のお食事を翌日までに送ってもらいアドバイスをいたします。

 

step３：理想の身体へと導くトレーニングアドバイス

理想の身体に対して必要な運動のアドバイスをいたします。

 

step４：メンタルサポート

1人で継続するのは大変です。

そんな時はいつでもご相談いただけます。

不安や疑問など一緒に解決していきましょう。

 

step５：１対１のオンラインビデオカウンセリング

月2回、ビデオチャットでのカウンセリングを設けております。

ダイエットを進めていく中で不安なこと、悩んでいること何でもご相談ください。

 

各コース・料金

 

3ヶ月健康美dietコース

しっかり減量・最速美痩せ
3ヶ月で-5kgを目指す！
98,000円 → 49,000円（税抜き）

 

6ヶ月健康美dietコース

より美しいボディラインへ。
体質改善・リバウンドしない身体を目指す！
192,000円 → 96,000円（税抜き）

 

6ヶ月アンチエイジングdietコース

いくつになっても若々しく
－10歳見えを目指す！
300,000円 → 150,000円（税抜き）

今ならモニター価格！
通常料金の半額となりますので
お早めにお申し込みください。

 

支払い方法

お支払い方法、銀行振込

※お振込の手数料はご負担頂いております。
※現金振り込みがご利用できます
※一括払いとなります。

 

よくある質問

Q.甘いものがやめられません

A.完全に断つ、わけではありませんので安心してください。

甘いものも上手に食べながらダイエットに成功することも可能です。

 

Q.リバウンドしないですか？

A.少し増えても自分でコントロールできる自己管理力をつける力が身につくので大丈夫ですよ。

 

Q.運動が嫌いなのですが…

A.体重を落とすのは食事。体形を変えるのは運動です。

運動は必須ではありません。

ですが、体重が落ちると運動もしたくなってくる人が多いです。

 

Q.途中でやめたくなったらどうしたらいいですか？

A.スタート後のご返金には対応していないので、途中でリタイアされる場合でも全額お支払いをしていただきます。

やりきる自信がなくて音信不通になっちゃう人には向かないかもしれません。

 

ご予約・お問い合わせ

ご予約・お問い合わせは、公式LINEより承っております。

 

最後に

ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。

あらためまして、健康美ダイエットサポート講師の中山奈津実です。

わたしが特にこだわっているのは、痩せるだけではなく美しいスタイルも手に入れていただくこと。

以前「自己流で痩せたものの、人からスタイルを褒められたことがない」と悩み、参加してくださった方がいらっしゃいました。

痩せたはずなのにスタイルまでは理想どおりにならず、単身赴任だったご主人と久しぶりに会うも、

「スタイルが良くなったね、とまでは言われませんでした」

そう言いながら肩を落としていた彼女は、ストレスからかリバウンドしてしまったそうです。

それでも「周りの人から『スタイル良いね』と言われてみたい！」という強い思いを持ち、わたしと一緒に懸命に取り組むこと3ヶ月…。

「久しぶりに会った友人から『痩せたね』と言ってもらえました！」

と、嬉しい報告が。

「今までは間違ったダイエットをしていることに気づかされました」

と言いながら、日に日に体重が落ちていくことを本当に喜んでくれていました。

今では「スタイル良くなったね」と、よく言われるようになったのだそう。

そう聞いた時は、まるで自分のことのように嬉しかったです。

わたしのサポートを受けた方が、まわりの人に褒められた時。

実際に体重が落ちて喜ばれている時。

今まで知らなかった「正しいダイエット方法」を知ってもらえたのが伝わった時…。

ダイエット講師としての喜びとやりがいを感じます。

わたしは数々のダイエットに失敗し、かなりの回り道をしてきました。

もっと早く正しいやり方を知っていれば良かったと思っているからこそ、わたしと出会えた皆さまには同じ思いをしてほしくありません。

今、サポートを迷われているあなたへ。

• リバウンドを繰り返している
• 自分一人では痩せられない
• 思うように痩せなくて一人で悩んでいる
• 太っていることで自己肯定感が下がってつらい
• 醜くなった自分が嫌

一つでも当てはまるなら、ぜひダイエットサポートを受けてみてください。

わたしがお届けする正しい知識、リバウンドしない知識は一生もの。

ただ痩せるだけではなく、永遠に維持できる理想的な体型と健康美を、欲張りに手に入れませんか？

あなたにお会いできることを、楽しみにしています。

健康美ダイエットサポート講師
中山奈津実